萃乳具有多种作用和功效，包括促进产后恢复、增强免疫力、改善睡眠质量、促进消化以及提供营养等。
1. 促进产后恢复：产后女性身体较为虚弱，萃乳中的营养成分有助于身体机能的恢复，如补充蛋白质、矿物质等，增强体力和抵抗力。
2. 增强免疫力：萃乳富含免疫球蛋白、乳铁蛋白等成分，能够帮助提高身体的免疫防御能力，减少患病的风险。
3. 改善睡眠质量：其中的某些成分能调节神经系统，缓解压力和焦虑，使人更容易进入良好的睡眠状态。
4. 促进消化：萃乳中的益生元等物质有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，改善消化功能，减少便秘等问题。
5. 提供营养：为身体提供必需的氨基酸、维生素、脂肪等营养物质，满足日常生理活动的需求。
总之，萃乳在促进健康方面具有一定的积极作用，但个体差异可能导致效果有所不同。如果在使用过程中出现不适或疑问，建议咨询专业医生。