补充氨糖具有多种重要作用与功效，如缓解关节疼痛、修复关节软骨、促进软骨生成、增强关节灵活性、减轻炎症反应等。
1. 缓解关节疼痛：氨糖能够减轻由于关节磨损、炎症等引起的疼痛。尤其是对于骨关节炎患者，可有效改善疼痛症状，提高生活质量。
2. 修复关节软骨：它参与软骨的合成和修复过程，为软骨提供营养支持，促进受损软骨的修复和再生。
3. 促进软骨生成：刺激软骨细胞的增殖和分化，增加软骨基质的合成，从而有助于新软骨的形成。
4. 增强关节灵活性：使关节活动更加顺畅，减少关节僵硬和卡顿的情况，提高关节的运动能力。
5. 减轻炎症反应：抑制炎症介质的产生，降低关节内的炎症水平，缓解关节肿胀和疼痛。
6. 预防关节疾病：对于关节健康的人群，适量补充氨糖有助于预防关节疾病的发生，延缓关节的退变。
总之，补充氨糖对于维护关节健康具有重要意义，但需注意个体差异。在考虑补充氨糖时，建议先咨询医生，以确保其适合个人的身体状况。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动，对于关节健康同样不可或缺。