乳糖酶具有分解乳糖、改善乳糖不耐受、促进营养吸收、缓解肠道症状、增强免疫力等功效作用。其副作用可能包括胃肠道不适、过敏反应、影响肠道菌群平衡、影响其他营养物质吸收、增加肝脏负担等。
1. 功效作用
分解乳糖：乳糖酶能够将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，使人体更易吸收。
改善乳糖不耐受：对于乳糖不耐受人群，补充乳糖酶可减轻腹胀、腹泻、腹痛等症状。
促进营养吸收：有助于提高钙、铁等矿物质的吸收利用率。
缓解肠道症状：减轻因乳糖消化不良引起的肠道炎症和肠道蠕动异常。
增强免疫力：参与肠道免疫调节，增强肠道的免疫屏障功能。
2. 副作用
胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、肠鸣等症状。
过敏反应：部分人对乳糖酶中的成分过敏，表现为皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等。
影响肠道菌群平衡：过度依赖外源性乳糖酶可能干扰肠道内正常菌群的生长和分布。
影响其他营养物质吸收：在促进乳糖分解的同时，可能影响其他糖类或营养物质的吸收。
增加肝脏负担：长期大量使用可能增加肝脏的代谢负担。
总体而言，乳糖酶在适当使用的情况下，对乳糖不耐受等情况具有积极的改善作用，但也需注意可能出现的副作用。使用前应咨询医生或专业人士的建议，遵循医嘱使用。