活酵母具有多种作用与功效，如护肤美容、调节肠道菌群、促进营养吸收、增强免疫力、辅助治疗某些皮肤疾病等。
1. 护肤美容：活酵母能够深入肌肤底层，调节肌肤的水油平衡，改善肌肤的暗沉和粗糙，增加肌肤的弹性和光泽。例如，在一些护肤品中添加的活酵母成分，可以帮助肌肤保持良好的状态。
2. 调节肠道菌群：活酵母可以在肠道内定植，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡，从而改善肠道功能，减少便秘、腹泻等肠道问题的发生。常见的如双歧杆菌酵母等。
3. 促进营养吸收：它能分解食物中的大分子物质，使其更容易被人体吸收，如将蛋白质分解为氨基酸，有助于提高营养的利用率。
4. 增强免疫力：活酵母可以刺激免疫系统，提高机体的抵抗力，减少感染和疾病的发生风险。
5. 辅助治疗皮肤疾病：对于一些轻微的皮肤炎症、痤疮等，活酵母具有一定的抗炎和修复作用。
总之，活酵母在美容护肤和维护身体健康方面具有一定的积极作用，但使用相关产品或进行相关治疗时，应在专业人士的指导下进行。