生蚝对于备孕人群具有多种作用与功效，包括补充营养、提高免疫力、促进生殖健康、调节激素水平、改善精子和卵子质量等。
1. 补充营养：生蚝富含蛋白质、氨基酸、维生素（如维生素 B12、维生素 E 等）以及矿物质（如锌、硒等），这些营养成分对于维持身体正常生理功能和生殖系统的健康至关重要。
2. 提高免疫力：其中的锌等矿物质有助于增强免疫系统的功能，使备孕期间的身体更有能力抵御各种病原体的侵袭，减少患病的风险。
3. 促进生殖健康：锌元素对于男性的精子生成和成熟，以及女性的卵子发育和排卵过程都具有重要意义，有助于提高受孕的几率。
4. 调节激素水平：生蚝中的某些成分可能对体内的激素平衡产生积极影响，有助于维持正常的生殖内分泌环境。
5. 改善精子和卵子质量：丰富的营养成分可以为精子和卵子提供良好的物质基础，使其更具活力和受精能力。
总之，生蚝在备孕期间具有一定的益处，但不能单纯依靠生蚝来实现备孕的成功。备孕人群还应保持均衡的饮食、良好的生活习惯，并在必要时咨询医生进行全面的孕前检查和指导。