大膝头一般指膝关节，膝关节在人体中具有支撑身体、协助运动、缓冲减震、保护关节内组织、维持关节稳定等作用。
1. 支撑身体：膝关节作为下肢的重要关节，承担着身体的重量，使人能够直立行走和站立。
2. 协助运动：它参与了多种腿部动作，如屈伸、旋转等，保证了行走、跑步、上下楼梯等活动的顺利进行。
3. 缓冲减震：膝关节中的软骨、半月板和关节液等结构，能够有效吸收和分散运动时产生的冲击力，减少对骨骼和关节的损伤。
4. 保护关节内组织：膝关节的结构可以防止关节内的韧带、滑膜和软骨等受到外界的直接撞击和摩擦。
5. 维持关节稳定：周围的肌肉、韧带和关节囊等组织协同作用，使膝关节在运动中保持稳定，避免出现脱位等情况。
综上所述，膝关节在人体的正常活动和功能中起着至关重要的作用。我们应重视膝关节的保护，避免过度劳累和损伤，保持适当的运动和良好的姿势，以维持其正常功能。