防水防晒霜具有多种重要的功效与作用，包括阻挡紫外线、预防皮肤晒伤、减少晒黑、延缓皮肤衰老、防止色斑形成等。
1. 阻挡紫外线：紫外线中的 UVA 和 UVB 会导致皮肤损伤，防水防晒霜能有效减少其对皮肤的穿透，降低晒伤和晒黑的风险。
2. 预防皮肤晒伤：避免皮肤出现红肿、疼痛、脱皮等晒伤症状，减轻皮肤炎症反应。
3. 减少晒黑：减缓黑色素的生成和沉积，使肤色保持相对白皙。
4. 延缓皮肤衰老：紫外线会加速皮肤胶原蛋白的流失和弹性纤维的破坏，防水防晒霜有助于减缓这一进程，减少皱纹和松弛的出现。
5. 防止色斑形成：降低色斑的产生几率，保持皮肤的均匀色泽。
6. 保护皮肤屏障：减少紫外线对皮肤屏障功能的损害，维持皮肤的正常生理功能。
总之，正确使用防水防晒霜对于保护皮肤健康至关重要。建议选择合适的防晒产品，并按照说明正确涂抹，以充分发挥其防护作用。