肺保具有多种作用和功效，包括促进肺部气体交换、增强肺部免疫力、改善肺部血液循环、清除肺部有害物质、缓解肺部炎症等。
1. 促进肺部气体交换：肺保能优化肺泡的功能，使氧气更充分地进入血液，二氧化碳更有效地排出体外，从而提高呼吸系统的整体效率。
2. 增强肺部免疫力：通过调节免疫细胞的活性和分布，增强肺部对病原体的抵抗能力，减少感染的发生。
3. 改善肺部血液循环：有助于增加肺部的血液供应，为肺部细胞提供充足的营养和氧气，促进肺部的正常代谢和修复。
4. 清除肺部有害物质：能够促进肺部纤毛的运动，加速痰液排出，减少灰尘、烟雾等有害物质在肺部的积聚。
5. 缓解肺部炎症：对肺部的炎症反应有一定的抑制作用，减轻炎症带来的损伤和不适。
总之，肺保对于维护肺部的正常功能和健康具有重要意义，但需注意个体差异。如果存在肺部疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，不可单纯依赖肺保产品。