泛酸对孕妇具有多种重要的功效与作用，包括促进营养物质代谢、维持皮肤健康、缓解孕期疲劳、保障胎儿正常发育、调节激素平衡等。
1. 促进营养物质代谢：泛酸参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，有助于将食物转化为能量，满足孕妇和胎儿日益增长的能量需求。
2. 维持皮肤健康：孕期激素水平变化可能导致皮肤问题，泛酸能促进皮肤细胞的更新和修复，减少皮肤干燥、瘙痒、炎症等不适。
3. 缓解孕期疲劳：孕妇容易感到疲劳，泛酸有助于维持神经系统的正常功能，减轻疲劳感，提高孕妇的精力和体力。
4. 保障胎儿正常发育：泛酸对胎儿的器官形成和生长发育至关重要，特别是神经系统和免疫系统的发育。
5. 调节激素平衡：孕期激素波动较大，泛酸可以协助调节激素的合成和分泌，维持内分泌系统的稳定。
总之，泛酸在孕妇的健康和胎儿的发育中发挥着不可或缺的作用。孕妇应通过均衡饮食来获取足够的泛酸，如有需要，可在医生的指导下适当补充。