鱼疗具有促进血液循环、去除死皮、缓解疲劳、改善皮肤状况、放松身心等功效与作用。
1. 促进血液循环：鱼疗过程中，小鱼的啄食和接触能刺激皮肤下的血管，增加血液流动速度，改善微循环，为身体各个器官和组织提供更充足的氧气和营养物质。
2. 去除死皮：小鱼会啄食人体表面老化的角质层和死皮细胞，使皮肤更加光滑细嫩，有助于新细胞的生长和更新。
3. 缓解疲劳：在鱼疗时，身体处于放松状态，能够减轻肌肉紧张和压力，缓解身体的疲劳感，让人感到精力充沛。
4. 改善皮肤状况：通过去除死皮和促进血液循环，鱼疗有助于改善皮肤的新陈代谢，减少粉刺、痤疮等皮肤问题的发生，使皮肤更加健康有光泽。
5. 放松身心：在安静舒适的环境中接受鱼疗，可以让人暂时忘却烦恼和压力，达到心理上的放松，减轻焦虑和紧张情绪。
总的来说，鱼疗作为一种新兴的养生方式，在一定程度上对人体有多种益处。但需要注意的是，鱼疗并非适用于所有人，如有皮肤疾病、传染病等情况应避免进行鱼疗。