强力健钙具有多种重要的作用和功效，包括促进骨骼发育、维持神经肌肉功能、预防骨质疏松、调节心脏节律、参与凝血过程等。
1. 促进骨骼发育：钙是构成骨骼的主要成分之一，强力健钙能够为骨骼生长提供必要的营养，有助于儿童和青少年的骨骼正常发育，减少生长痛和佝偻病的发生风险。
2. 维持神经肌肉功能：钙离子在神经传导和肌肉收缩中起着关键作用。充足的钙摄入可以保证神经信号的正常传递，维持肌肉的正常收缩和舒张，预防肌肉痉挛和抽搐。
3. 预防骨质疏松：随着年龄增长，骨钙流失增加。补充强力健钙有助于减缓骨量丢失，增强骨骼强度，降低骨质疏松的发生率，减少骨折的风险。
4. 调节心脏节律：心脏的正常跳动依赖于稳定的钙离子浓度。强力健钙有助于维持心肌细胞的兴奋性和节律性，保障心脏的正常功能。
5. 参与凝血过程：当身体出现伤口时，钙离子参与凝血因子的激活，促进血液凝固，防止过度出血。
6. 其他作用：钙还对细胞代谢、酶的活性调节等生理过程有一定的影响。
总之，强力健钙在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用。但需要注意的是，补充钙剂应在医生的指导下进行，避免过量或不当补充。