钙颗粒具有多种重要的功效与作用，包括维持骨骼健康、调节神经肌肉兴奋性、参与凝血过程、维持细胞膜稳定性、促进激素分泌等。
1. 维持骨骼健康：钙是构成骨骼的主要成分之一。在儿童时期，充足的钙摄入有助于骨骼的生长和发育，预防佝偻病；在成年后，有助于维持骨密度，减少骨质疏松和骨折的风险。常见的补钙药物如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2. 调节神经肌肉兴奋性：钙离子参与神经冲动的传导和肌肉的收缩。当血钙浓度降低时，神经肌肉兴奋性增高，可能导致肌肉抽搐、痉挛；反之，血钙过高则可能出现肌无力等症状。
3. 参与凝血过程：钙离子是凝血因子之一，在血液凝固过程中发挥着重要作用。缺乏钙可能导致凝血功能障碍，出现出血倾向。
4. 维持细胞膜稳定性：钙离子能维持细胞膜的完整性和通透性，保证细胞的正常生理功能。
5. 促进激素分泌：一些激素的分泌和作用需要钙离子的参与，如甲状旁腺激素、降钙素等。
总之，钙颗粒在人体的生理功能中起着至关重要的作用。但在补充钙颗粒时，应遵循医生建议，避免过量或不足。同时，应注意饮食中钙的摄入，如多食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。