黑玛咖具有增强体力、改善性功能、调节内分泌、提高免疫力、缓解压力等作用，在促进生殖健康、抗疲劳、抗氧化、改善睡眠等方面也有一定效果。
1. 增强体力：黑玛咖含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量，增强肌肉力量，提高运动能力，适合经常感到疲劳、体力不佳的人群。
2. 改善性功能：有助于提高性激素水平，增强性欲，改善勃起功能，对性功能障碍有一定的辅助改善作用。
3. 调节内分泌：能调节人体的内分泌系统，平衡激素水平，对于女性的月经不调、更年期综合征，以及男性的前列腺问题等有一定的调节作用。
4. 提高免疫力：富含多种维生素和矿物质，有助于增强身体的抵抗力，减少患病的风险。
5. 缓解压力：可以调节神经系统，减轻焦虑、紧张和压力，改善情绪状态，提高心理健康。
6. 抗氧化：含有的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护身体器官。
7. 改善睡眠：有助于调节睡眠节律，提高睡眠质量，缓解失眠症状。
总之，黑玛咖具有多种对人体有益的作用和功效，但需要注意的是，其效果因人而异，不能替代药物治疗疾病。如果有相关健康问题，建议及时就医，在医生的指导下进行科学合理的治疗。