样脑在维持生命活动、调节生理功能、影响情绪和行为等方面发挥着重要作用，包括调节呼吸、心跳、睡眠、记忆、认知等。
1. 维持生命体征：样脑控制着人体基本的生命活动，如呼吸、心跳和血压的调节，确保身体各器官得到充足的氧气和营养物质供应。
2. 调节睡眠与觉醒：参与睡眠周期的调控，帮助人们在适当的时间进入睡眠状态，并在需要时保持清醒。
3. 影响记忆与学习：对记忆的形成和存储有一定作用，有助于学习新知识和技能。
4. 管控情绪反应：在情绪的产生和调节中发挥关键作用，影响人的喜怒哀乐等情绪。
5. 协调运动功能：对肌肉的运动和身体的平衡进行协调，保障正常的活动和动作。
总之，样脑的功效与作用十分广泛且复杂，对于维持人体正常的生理和心理功能至关重要。如果样脑出现功能障碍，可能会导致一系列健康问题，需要及时就医，进行专业的诊断和治疗。