做完人流后，通常建议坐 2 周左右的月子。在此期间，要注意休息、加强营养、避免感染、关注心理状态、避免过早性生活等。
1. 休息：人流后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，每天至少 8 小时，避免过度劳累。
2. 加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以促进身体恢复。
3. 避免感染：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，禁止盆浴。遵医嘱使用抗生素预防感染。
4. 关注心理状态：人流可能会给心理带来一定压力，要保持良好的心态，如有必要，可寻求心理支持。
5. 避免过早性生活：至少 1 个月内避免性生活，以防生殖器官感染和再次怀孕。
6. 适当活动：在身体允许的情况下，可进行适量的散步等轻度活动，有助于身体恢复。
7. 注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和下肢。
8. 按时复查：一般在术后 1 - 2 周复查，了解子宫恢复情况。
总之，人流后的月子期对于身体恢复至关重要，要严格遵守注意事项，如有异常情况，应及时就医。