做完精油开背后游泳的时间，取决于多个因素，如皮肤恢复情况、身体疲劳程度、精油吸收状况、个人体质以及环境温度等。
1.皮肤恢复情况：精油开背可能会对皮肤造成一定的摩擦和刺激，如果皮肤有红肿、破损等情况，需要等待皮肤完全恢复正常，通常需要 2 - 3 天。
2.身体疲劳程度：精油开背过程中可能会使身体肌肉得到放松，如果身体感到明显疲劳，建议休息 1 - 2 天，待体力恢复后再游泳。
3.精油吸收状况：不同的精油吸收速度不同，一般需要 6 - 12 小时才能被皮肤充分吸收。在精油未完全吸收时游泳，可能会影响其效果，还可能导致皮肤不适。
4.个人体质：体质较好、新陈代谢快的人，恢复时间相对较短，可能 1 天左右即可游泳；而体质较弱的人，可能需要 2 - 3 天。
5.环境温度：在温度较高的环境中，身体恢复较快，游泳时间可适当提前；温度较低时，则需要延长恢复时间。
总之，为了确保身体健康和游泳的安全与舒适，建议在做完精油开背后，根据自身的实际情况，综合考虑上述因素，等待 1 - 3 天再进行游泳活动。