做完宫腔镜手术后外出的时间因人而异，通常取决于手术的复杂程度、患者的身体恢复状况、术后有无并发症、个人的体质以及术后的护理情况等。

1.手术复杂程度：如果是简单的宫腔镜检查，术后恢复相对较快，一般 3 - 5 天左右，身体没有明显不适，就可以适当外出。但若是进行了宫腔镜下的手术操作，如息肉切除、肌瘤剔除等，可能需要 1 - 2 周甚至更长时间来恢复，才能外出。

2.身体恢复状况：如果术后出血少，腹痛等不适症状轻微，且精神状态良好，恢复较快，外出时间可以提前。反之，如果出血较多、腹痛明显、身体虚弱，则需要更长时间休息后再外出。

3.术后有无并发症：若术后出现感染、宫腔粘连等并发症，需要先治疗并发症，待病情稳定、症状缓解后，再考虑外出，这可能需要 2 - 3 周甚至更久。

4.个人体质：体质较好的患者，身体恢复能力较强，可能在术后 1 周左右就能外出。而体质较弱的患者，恢复时间可能延长，可能需要 2 周或更长时间。

5.术后护理：术后严格按照医生的要求进行护理，如保持外阴清洁、避免剧烈运动、合理饮食等，有助于身体恢复，从而可以更早地外出。

总之，宫腔镜手术后外出的时间不能一概而论。患者应根据自身的实际情况，在医生的指导下选择合适的时间外出。外出时也要注意避免劳累，做好保暖措施。