做糖耐量试验前通常需要空腹 8~14 小时，一般建议在晚上 10 点后不再进食和饮水，直至次日清晨完成检查。这期间应保持良好的休息，避免剧烈运动和情绪波动。
1. 空腹时间要求：8~14 小时的空腹是为了保证体内血糖水平处于相对稳定的基础状态，以便更准确地评估胰岛功能和糖代谢情况。
2. 饮食影响：如果空腹时间不足 8 小时，可能会导致血糖检测结果偏高，影响对糖尿病或糖耐量异常的判断。
3. 运动影响：在空腹期间，应避免剧烈运动，因为运动可能会使身体消耗能量，导致血糖降低，从而影响检测结果的准确性。
4. 情绪影响：紧张、焦虑等不良情绪可能会引起体内激素水平变化，进而影响血糖水平。
5. 特殊情况：对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或患有其他疾病的患者，空腹时间可能需要根据个体情况进行适当调整，具体应遵循医生的建议。
总之，为了确保糖耐量试验结果的准确性，严格按照要求进行空腹准备非常重要。如果对空腹时间或试验过程有任何疑问，应及时与医生沟通。