左肾挫伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如挫伤的严重程度、治疗方法、患者的身体状况、有无并发症以及后续的护理情况等。
1.挫伤严重程度：轻度的左肾挫伤，肾实质损伤较小，可能在 2 - 4 周左右恢复。而严重的挫伤，肾实质受损广泛，恢复时间可能长达数月。
2.治疗方法：保守治疗，包括卧床休息、止血、预防感染等，恢复时间相对较长。如果需要手术治疗，术后的恢复则取决于手术的效果和术后的康复措施，一般需要 4 - 8 周甚至更久。
3.患者身体状况：年轻、身体健康的患者恢复能力较强，恢复时间可能较短。而年老体弱、存在基础疾病（如糖尿病、高血压等）的患者，恢复时间会延长。
4.有无并发症：若出现感染、肾周血肿等并发症，会延长恢复时间，需要先处理并发症，再促进肾挫伤的恢复。
5.后续护理情况：严格按照医嘱进行护理，如保持休息、合理饮食、避免剧烈运动等，有助于缩短恢复时间。反之，不注意护理可能导致恢复时间延长。
总之，左肾挫伤的恢复时间不能一概而论，需要综合考虑上述多种因素。患者在治疗和恢复过程中应密切配合医生，定期复查，以便及时调整治疗方案，促进早日康复。