走路对于降低血压有一定帮助，但具体的有效时间因人而异，受到多种因素影响，如初始血压水平、走路强度、频率、个人体质以及是否伴有其他疾病等。

1.初始血压水平：如果初始血压只是轻度升高，坚持每天中等强度走路 30 分钟以上，可能在数周或数月后见到血压下降。若血压显著升高，单纯走路可能效果有限，还需结合药物治疗和其他生活方式改变。

2.走路强度：快走或慢跑等较高强度的走路方式，能更快地促进心肺功能，增强代谢，利于血压控制。一般建议每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，包括走路。

3.频率：每天坚持走路比偶尔走路效果更好。每周至少 5 天进行走路锻炼，更有助于稳定降低血压。

4.个人体质：不同人的身体对运动的反应不同。有些人可能在较短时间内就能看到血压改善，而对于一些代谢较慢或存在其他健康问题的人，可能需要更长时间。

5.是否伴有其他疾病：若同时患有糖尿病、高血脂等疾病，会影响血压控制，走路降血压所需时间可能延长。此外，还需综合控制其他疾病，才能更好地发挥走路降血压的作用。

总之，走路是一种有益的辅助降压方式，但不能单纯依靠走路来控制血压。患者应定期测量血压，遵循医生建议，结合健康饮食、减轻体重、戒烟限酒等综合措施，以达到良好的血压控制效果。