自然流产后，卧床休息的时间因人而异，通常取决于身体恢复情况、流产时的孕周、是否有并发症、个人体质以及后续的护理措施等。
1.身体恢复情况：如果流产后出血少，身体没有明显不适，一般卧床休息 3 - 5 天即可。但如果出血较多、腹痛明显，可能需要延长卧床时间至 7 - 10 天。
2.流产时的孕周：孕周较大的自然流产，对身体的损伤相对较大，可能需要卧床 7 - 14 天。孕周较小，卧床时间相对较短，约 3 - 7 天。
3.是否有并发症：若出现感染、宫腔残留等并发症，卧床时间会延长，可能需要 14 - 21 天，甚至更长，直到并发症得到有效控制。
4.个人体质：体质较好的女性，恢复相对较快，卧床 3 - 7 天可能就足够。而体质较弱的，可能需要 7 - 14 天。
5.后续护理措施：流产后注意保暖、饮食营养均衡、保持良好的心态等，有助于身体恢复，缩短卧床时间。反之，若护理不当，卧床时间可能延长。
总之，自然流产后的卧床休息时间并非固定不变，需要综合多种因素来判断。在卧床休息期间，应密切关注身体变化，如有异常，及时就医。同时，在身体允许的情况下，适当下床活动，有助于促进子宫恢复和恶露排出。