子宫下垂的康复时间因人而异，受多种因素影响，包括下垂程度、患者年龄、身体状况、治疗方法以及康复训练的依从性等。
1. 下垂程度：轻度子宫下垂通过保守治疗，如盆底肌锻炼，可能在几个月内有所改善；中度或重度下垂，可能需要手术治疗，术后恢复通常需要 1 - 3 个月。
2. 患者年龄：年轻患者身体机能较好，恢复相对较快；老年患者由于身体机能下降，恢复时间可能延长。
3. 身体状况：患者若本身存在慢性疾病，如糖尿病、高血压等，会影响组织修复和伤口愈合，从而延长康复时间。
4. 治疗方法：保守治疗相对较慢，手术治疗的效果可能更直接，但术后需要一定时间的休养和恢复。
5. 康复训练依从性：积极按照医生指导进行盆底肌康复训练的患者，恢复效果通常更好，时间也可能相应缩短。
总之，子宫下垂的康复时间没有固定标准，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗和康复训练，以促进身体的恢复。