子宫后位是一种常见的子宫位置异常。对于通过抬腿来改善子宫后位的情况，其效果因人而异，通常需要持续一段时间，可能受到多种因素影响，如子宫后位的程度、个体的身体状况、抬腿的频率和姿势等。
1. 子宫后位程度：轻度子宫后位可能通过适当抬腿在较短时间内有所改善；而重度子宫后位则可能需要更长时间。
2. 个体身体状况：身体素质较好、盆腔肌肉力量较强的个体，抬腿改善子宫后位的效果可能更明显，所需时间相对较短；反之则可能需要更久。
3. 抬腿频率：每天坚持多次抬腿，效果可能会更快显现；如果抬腿频率较低，改善所需时间会延长。
4. 抬腿姿势：正确的抬腿姿势能更好地发挥作用，比如双腿伸直抬高并保持一定时间；姿势不正确可能影响效果和所需时间。
5. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如避免长时间仰卧、避免久坐等，有助于配合抬腿改善子宫后位，缩短见效时间。
总之，子宫后位通过抬腿改善的时间难以确切定论。建议在医生的指导下，综合采取多种方法，同时保持良好的生活习惯，以促进子宫位置的恢复。