种植牙后可以跑步的时间因人而异，通常取决于多种因素，如种植体的稳定性、个人的恢复情况、术后并发症的有无、跑步的强度以及整体的口腔健康状况等。
1.种植体的稳定性：如果种植体在术后愈合良好，与牙槽骨结合紧密，通常在术后 1-2 周可以进行轻度的慢跑。但如果稳定性欠佳，可能需要更长时间。
2.个人的恢复情况：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人恢复较快，可能术后 2 周左右就能尝试跑步；而恢复较慢的人可能需要 3-4 周甚至更久。
3.术后并发症的有无：若术后出现感染、肿胀、疼痛等并发症，需要先治疗并发症，待症状缓解后，再根据恢复情况决定何时跑步，可能要推迟到 4 周以后。
4.跑步的强度：低强度的慢跑一般在术后 2-3 周可以尝试；高强度的快跑或长跑则建议在术后 4 周以后，甚至更长时间。
5.整体的口腔健康状况：如果患者本身口腔健康状况不佳，存在牙周炎等问题，也会影响种植牙后的恢复，从而延长能跑步的时间。
总之，种植牙后能否跑步以及何时跑步，需要综合考虑多种因素。建议患者在术后按照医生的建议进行护理和复查，根据自身的恢复情况，在医生的指导下逐渐恢复运动。