中度焦虑状态的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗方法、患者自身心理调节能力、生活环境以及是否存在其他基础疾病等。
1.病情严重程度：如果焦虑症状较为复杂且严重，涉及多个方面，如躯体症状明显、情绪极度不稳定等，恢复时间可能较长。相反，症状相对单一、程度较轻的患者，恢复可能会快一些。
2.治疗方法：采取综合治疗，包括药物治疗（如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等）和心理治疗（如认知行为疗法、放松训练等），通常能缩短恢复时间。单纯依靠自我调整，恢复可能较慢。
3.患者自身心理调节能力：患者积极面对，学会自我放松和情绪管理，有助于加快康复。心理调节能力差的患者，恢复时间可能延长。
4.生活环境：稳定、和谐、支持性的生活环境能为患者提供良好的恢复条件。若生活中充满压力和冲突，可能影响恢复速度。
5.是否存在其他基础疾病：如同时患有高血压、糖尿病等慢性疾病，可能会影响身体的整体状态和对治疗的反应，进而影响焦虑状态的恢复。
总之，中度焦虑状态的恢复时间没有固定标准。患者应积极配合医生治疗，保持良好心态，改善生活方式，为康复创造有利条件。