智齿发炎疼痛的恢复时间因人而异，通常受炎症严重程度、个人抵抗力、治疗措施、日常护理及智齿生长情况等因素影响。一般来说，经过适当治疗和护理，疼痛可能在 3 - 7 天逐渐缓解，严重者可能需要 1 - 2 周甚至更长时间。

1.炎症严重程度：如果智齿发炎较轻，只是牙龈轻微红肿，可能 3 - 5 天就能好转。但如果炎症严重，出现了牙周脓肿、间隙感染等，恢复时间会延长，可能需要 1 - 2 周甚至更长。

2.个人抵抗力：抵抗力强的人，身体自身的免疫调节能力较好，炎症消退相对较快，疼痛缓解可能在 5 - 7 天。抵抗力弱的人，恢复时间可能会延长。

3.治疗措施：及时进行有效的治疗，如局部冲洗、服用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等）或使用止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等），能促进炎症消退，疼痛可能在 3 - 7 天缓解。若治疗不及时或不恰当，恢复时间会延长。

4.日常护理：保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激、坚硬的食物，有助于炎症消退。反之，可能会加重炎症，延长疼痛时间。

5.智齿生长情况：如果智齿位置正常，只是周围牙龈发炎，恢复相对较快。若智齿阻生或异位生长，容易反复发炎，疼痛持续时间可能较长。

总之，智齿发炎疼痛的恢复时间没有固定标准。一旦出现智齿发炎疼痛，应及时就医，采取适当的治疗措施，并做好日常护理，以促进炎症消退，缓解疼痛。