脂肪肝逆转所需时间因人而异，受多种因素影响，包括脂肪肝的类型和严重程度、患者的生活方式改变、基础疾病的控制、治疗的依从性以及个体的代谢能力等。

1. 脂肪肝的类型和严重程度：单纯性脂肪肝在积极干预下，可能数月到一年左右实现逆转。而如果发展到脂肪性肝炎甚至肝硬化阶段，逆转时间会显著延长，可能需要数年，且部分严重病例可能无法完全逆转。

2. 生活方式改变：合理饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，同时坚持适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，戒烟限酒，保持良好的作息，这些措施执行得越严格、越持久，逆转时间越短，通常可能需要半年到两年。

3. 基础疾病的控制：对于患有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，积极控制血糖、血压，使其稳定在正常范围，有助于脂肪肝的逆转。如果基础疾病控制不佳，会延长逆转时间。

4. 治疗的依从性：严格按照医生的建议进行治疗，定期复查，及时调整治疗方案。依从性好的患者，逆转时间相对较短。

5. 个体的代谢能力：不同个体的代谢能力存在差异，代谢能力较强的人，脂肪肝逆转可能相对较快。

总之，脂肪肝的逆转需要患者积极配合治疗，改善生活方式，控制基础疾病，并定期复查，以便及时评估治疗效果，调整治疗方案。