正常人的小便频率受多种因素影响，如饮水量、饮食结构、身体代谢水平、精神状态和环境温度等。
1.饮水量：饮水量多，小便次数会相应增加。一般每天饮水 1500 - 2000 毫升时，白天小便 4 - 6 次较为常见。
2.饮食结构：如果摄入较多含水量高的水果、蔬菜，如西瓜、冬瓜等，小便次数可能增多。反之，食用干燥、盐分高的食物，小便次数可能减少。
3.身体代谢水平：新陈代谢快的人，尿液生成相对较快，小便频率可能略高。例如，年轻人通常代谢较快。
4.精神状态：紧张、焦虑时，可能会出现频繁小便的情况。而放松状态下，小便频率相对稳定。
5.环境温度：在高温环境中，出汗多，尿液产生减少，小便次数可能降低。寒冷时，出汗少，小便次数可能增多。
总之，正常的小便频率因人而异，但一般来说，白天 4 - 7 次，夜间 0 - 1 次属于正常范围。如果小便频率明显异常，或伴有尿急、尿痛等不适，应及时就医检查。