正常情况下，咽唾沫的频率因人而异，受多种因素影响，如口腔干燥程度、饮食情况、心理状态、生理习惯以及疾病因素等。
1.口腔干燥程度：当口腔较为干燥时，咽唾沫的频率可能会增加，以湿润口腔。相反，口腔湿润时，咽唾沫的次数相对较少。
2.饮食情况：进食辛辣、干燥的食物后，为了缓解口腔不适，咽唾沫次数会增多。而饮食清淡、水分充足时，咽唾沫频率相对稳定。
3.心理状态：紧张、焦虑时，可能会不自觉地频繁咽唾沫；心情放松时，咽唾沫的频率通常较为正常。
4.生理习惯：每个人都有自己独特的生理习惯，有些人习惯频繁咽唾沫，而有些人则较少。
5.疾病因素：患有口腔炎症、咽喉炎等疾病时，由于炎症刺激，咽唾沫的频率可能会发生改变。
总之，咽唾沫的频率没有固定的标准，只要身体没有其他不适症状，一般无需过于担心。但如果咽唾沫频率异常并伴有其他不适，建议及时就医，查明原因。