正常情况下，大便的排出时间因人而异，一般受饮食结构、肠道蠕动能力、饮水量、运动量和心理状态等因素影响。

1.饮食结构：高纤维饮食有助于促进肠道蠕动，使大便更快排出。例如，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如苹果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麦面包），通常 1 - 2 天可排出大便。而低纤维、高脂肪和高蛋白的饮食可能导致排便延迟，有时甚至 2 - 3 天才排便一次。

2.肠道蠕动能力：肠道蠕动正常且有力时，食物残渣能较快地在肠道内推进，一般 1 - 2 天能排出。但如果存在肠道疾病，如肠易激综合征、慢性肠炎等，肠道蠕动减弱或紊乱，可能 2 - 3 天甚至更长时间才排便。

3.饮水量：充足的水分摄入能使大便保持湿润，利于排出。每天饮水 1500 - 2000 毫升时，多数人 1 - 2 天排便。饮水不足会导致大便干结，排便时间延长。

4.运动量：经常运动可以增强肠道肌肉的力量，促进肠道蠕动。规律运动的人，如每周进行至少 150 分钟的中等强度运动（如快走、慢跑），通常 1 - 2 天排便。缺乏运动则可能使排便间隔延长。

5.心理状态：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能影响肠道神经功能，导致肠道蠕动异常。心情舒畅的人排便相对规律，而长期处于不良心理状态下，可能 2 - 3 天或更久才排便。

总之，大便的排出时间受多种因素综合影响。保持良好的饮食、饮水、运动习惯和积极的心态，有助于维持正常的排便规律。如果出现长期便秘或排便异常，应及时就医，排查是否存在肠道疾病。