正常月经周期通常在 21 至 35 天之间，平均约 28 天。影响月经周期的因素包括内分泌水平、生活习惯、精神状态、疾病因素、药物作用等。
1.内分泌水平：女性体内的激素如雌激素、孕激素等的分泌平衡对月经周期起着关键作用。激素分泌紊乱可能导致月经周期不规律。
2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、过度节食或暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯，都可能影响身体的正常代谢和内分泌，从而影响月经周期。
3.精神状态：压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪，会通过神经内分泌系统影响卵巢功能，导致月经周期改变。
4.疾病因素：多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等疾病，都可能引起月经周期的异常。
5.药物作用：某些药物如避孕药、抗抑郁药、抗肿瘤药等，可能影响激素水平，进而影响月经周期。
总之，正常的月经周期具有一定的范围，但受到多种因素的影响。如果月经周期出现明显异常，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。