枕头晒多久能杀螨虫取决于多个因素，如阳光强度、温度、湿度、枕头材质以及螨虫的种类和数量等。一般来说，在阳光充足、温度较高且干燥的环境下，晒 3 小时以上可能会有较好的杀螨效果。
1. 阳光强度：强烈的阳光能更有效地杀灭螨虫。在阳光直射且强度较大的情况下，晒 2 - 3 小时可能就足以减少螨虫数量。
2. 温度：较高的温度对螨虫有致命作用。当环境温度在 30℃以上时，晒 3 - 4 小时能提高杀螨效果。
3. 湿度：干燥的环境不利于螨虫生存。若空气湿度较低，晒 3 小时左右能增强杀螨作用。
4. 枕头材质：不同材质的枕头吸热和透气性能不同。例如，棉质枕头相对容易吸热，晒 3 小时左右可能有效；而羽绒枕透气性较差，可能需要晒 4 小时以上。
5. 螨虫种类和数量：常见的尘螨对环境变化较为敏感，数量较多时可能需要更长时间的暴晒，如 4 - 5 小时。
总之，为了更好地杀灭螨虫，建议选择阳光充足、干燥且温度较高的天气晒枕头，时间尽量在 3 小时以上。同时，定期更换枕套、清洁卧室环境，也有助于减少螨虫滋生。