针灸减肥的效果维持时间因人而异，受多种因素影响，包括个人体质、饮食习惯、运动量、针灸疗程及后续调理等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对针灸的反应不同。新陈代谢较快、身体调节能力强的人，可能更容易保持减肥效果。
2.饮食习惯：如果在针灸减肥后恢复高热量、高脂肪、高糖分的饮食，体重容易反弹。反之，保持均衡的饮食结构，有助于延长减肥效果。
3.运动量：缺乏运动可能导致热量消耗减少，影响减肥效果的维持。坚持适量的运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，能帮助巩固成果。
4.针灸疗程：完整且足够的针灸疗程通常能带来更稳定和持久的效果。若疗程不足，可能效果不显著或难以长期维持。
5.后续调理：包括保持良好的作息规律，避免熬夜，减轻压力等。这些因素有助于维持身体的正常代谢，对减肥效果的维持有积极作用。
总之，针灸减肥并非一劳永逸，需要综合考虑多种因素，并在减肥成功后继续保持健康的生活方式，才能使减肥效果得以长期维持。