长期不排便会对身体造成多方面的危害，包括肠道功能紊乱、毒素积累、肛肠疾病、精神心理问题、营养吸收障碍等。
1.肠道功能紊乱：正常的排便有助于肠道规律蠕动，如果长期不排便，肠道蠕动会变得缓慢甚至失常，影响食物的消化和吸收。
2.毒素积累：粪便在肠道内停留时间过长，其中的有害物质会被重新吸收进入血液，加重肝脏和肾脏的代谢负担，对身体各器官造成损害。
3.肛肠疾病：容易引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。干结的粪便在排出时可能损伤肛门周围的黏膜和血管。
4.精神心理问题：排便不畅可能导致焦虑、烦躁等不良情绪，长期如此还可能发展为心理障碍。
5.营养吸收障碍：肠道功能异常会影响营养物质的吸收，导致身体营养不良，免疫力下降。
总之，保持正常规律的排便对于维护身体健康至关重要。一旦出现长期不排便的情况，应及时调整饮食和生活习惯，必要时寻求医生的帮助。