长痘痘涂牙膏不是一个科学有效的方法，不建议使用。痘痘的形成原因复杂，包括皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应等。治疗痘痘应采取科学合理的措施，如保持皮肤清洁、调整饮食、规律作息、使用合适的药物等。

1.痘痘形成原因：

皮脂分泌过多：体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量皮脂。

毛囊角质化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊口变小、堵塞。

痤疮丙酸杆菌感染：皮脂为痤疮丙酸杆菌提供了良好的生长环境，引发炎症。

炎症反应：感染和免疫反应导致痘痘处红肿、疼痛。

其他因素：遗传、内分泌失调、压力、饮食不健康、化妆品使用不当等。

2.治疗痘痘的方法：

保持皮肤清洁：每日用温水洗脸，选择温和的洁面产品。

调整饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄取。

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

药物治疗：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等；口服药物如多西环素、异维 A 酸胶囊等。但药物使用需遵医嘱。

物理治疗：对于严重的痘痘，可采用光动力疗法、红蓝光治疗等。

3.牙膏治疗痘痘的危害：

刺激皮肤：牙膏中的某些成分可能刺激痘痘周围的皮肤，导致红肿、疼痛加重。

破坏皮肤屏障：使皮肤变得干燥、敏感，容易引发其他皮肤问题。

延误治疗：使用牙膏可能延误痘痘的正规治疗，导致病情加重。

总之，长痘痘后应避免使用牙膏涂抹，及时采取科学的治疗方法。如果痘痘严重或持续不愈，应到正规医院皮肤科就诊。