窄波紫外线照射一次的时长取决于多种因素，如治疗目的、病情严重程度、患者皮肤类型、照射部位以及设备功率等。
1.治疗目的：若用于治疗银屑病，通常每次照射时间在数秒至数分钟不等。若为白癜风治疗，时间可能有所差异。
2.病情严重程度：病情较轻时，照射时间相对较短；病情较重，可能需要适当延长照射时间。
3.患者皮肤类型：皮肤白皙者对紫外线较敏感，照射时间较短；皮肤偏黑者则可适当增加照射时间。
4.照射部位：面部等皮肤较薄嫩的部位，照射时间宜短；手足等部位皮肤较厚，可适当延长。
5.设备功率：不同功率的窄波紫外线设备，所需的照射时间也不同。功率高，时间短；功率低，时间长。
总之，窄波紫外线照射的时长需要综合多种因素来确定，应由专业医生根据患者的具体情况进行评估和调整，以确保治疗效果和安全性。患者在治疗过程中应严格遵循医生的指导。