运动性血尿的恢复时间因人而异，通常取决于运动强度、个体身体状况、是否合并其他疾病、治疗措施以及休息和护理情况等。
1. 运动强度：剧烈运动导致的血尿，在停止运动、充分休息后，可能 1 - 2 周恢复。若运动强度极大，恢复时间可能延长至 3 - 4 周。
2. 个体身体状况：身体素质较好、代谢能力强的人，恢复时间相对较短，可能 1 - 2 周。而身体较弱、代谢较慢者，可能需要 3 - 6 周。
3. 是否合并其他疾病：单纯运动性血尿，恢复较快，约 2 - 4 周。若合并泌尿系统感染、结石等疾病，恢复时间取决于原发病的治疗情况，可能需要 4 - 8 周甚至更长。
4. 治疗措施：积极采取卧床休息、多喝水等措施，有助于血尿的消退，一般 2 - 4 周可恢复。若需要药物治疗，如使用止血药（如维生素 K₁、氨甲苯酸等），则恢复时间取决于药物效果和个体反应，通常 3 - 6 周。
5. 休息和护理：严格卧床休息，避免再次剧烈运动，保持良好的饮食和作息，血尿可能在 2 - 3 周内恢复。反之，恢复时间会延长。
总之，运动性血尿的恢复时间受多种因素影响。一旦出现运动性血尿，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和护理，以促进恢复。