运动完后多久能泡澡取决于多种因素，如运动强度、个人体质、环境温度、身体疲劳程度和心率恢复情况等。
1.运动强度：高强度运动后，身体代谢加快，肌肉疲劳，建议等待 1.5 - 2 小时再泡澡。低强度运动后，可适当缩短等待时间，约 1 - 1.5 小时。
2.个人体质：体质较好、恢复能力强的人，运动后 1 - 1.5 小时可泡澡。体质较弱、恢复较慢者，可能需要 2 小时甚至更久。
3.环境温度：在高温环境中运动完，身体散热较慢，需等待 1.5 - 2 小时。低温环境下运动后，等待 1 - 1.5 小时即可。
4.身体疲劳程度：若运动后极度疲劳，应延长等待时间至 2 小时以上。轻度疲劳时，1 - 1.5 小时后可泡澡。
5.心率恢复情况：运动后心率恢复较快，通常 1 - 1.5 小时能泡澡。心率恢复慢的，要 1.5 - 2 小时或更久。
总之，运动完后泡澡的时间因人而异，需综合考虑上述因素。为确保安全和舒适，建议在身体基本恢复平静、不再大量出汗、心跳平稳后再进行泡澡。