孕酮低时需要休息的时间因人而异，主要取决于孕酮降低的程度、病因、症状以及治疗效果等。一般来说，短则数天，长则数周甚至数月。常见的影响因素有孕酮降低程度、是否有先兆流产症状、治疗方案、个体身体状况、工作性质等。
1.孕酮降低程度：如果孕酮只是轻度降低，且没有明显症状，可能休息 1 - 2 周。但如果孕酮显著降低，可能需要休息 3 - 4 周甚至更长时间。
2.是否有先兆流产症状：若伴有阴道出血、腹痛等先兆流产症状，休息时间通常较长，至少 2 - 3 周，直到症状缓解。
3.治疗方案：如果采取药物治疗，如口服或注射黄体酮，休息时间可能相对较短，约 2 - 3 周。若治疗效果不佳，休息时间会延长。
4.个体身体状况：身体素质较好的女性，恢复可能较快，休息时间相对较短。而体质较弱的女性，可能需要更长时间休息，如 3 - 4 周。
5.工作性质：从事重体力劳动或精神高度紧张工作的女性，休息时间应适当延长，一般 3 - 4 周。若工作较轻松，休息 2 - 3 周可能就足够。
总之，孕酮低的女性应密切关注自身状况，遵循医生建议进行休息和治疗。治疗期间要保持良好的心态，注意饮食营养和生活规律，以促进孕酮水平恢复正常。