月经推迟的时间在一定范围内可视为正常，通常 7 天以内算正常。影响月经推迟的因素有生活习惯改变、精神压力、怀孕、药物作用、疾病等。
1.生活习惯改变：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律或突然的环境变化等，都可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.精神压力：工作紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。
3.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。
4.药物作用：某些药物如避孕药、抗抑郁药、胃动力药等，可能影响激素水平，导致月经推迟。
5.疾病：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能减退等疾病，也会引起月经推迟。
总之，月经推迟的原因较为复杂。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。