月经推迟是怀孕的常见表现之一，但不能单纯依靠月经推迟的时间来判断是否怀孕。一般来说，如果月经推迟 7 天以上，怀孕的可能性会增加，但还需结合其他症状和检查来确定。怀孕的判断需要综合考虑多个因素，如性生活史、月经周期规律、身体症状、验孕检测结果等。
1.性生活史：有未采取有效避孕措施的性生活，尤其是在排卵期，怀孕的几率会升高。
2.月经周期规律：对于月经周期规律的女性，通常推迟 7 天以上怀孕的可能性较大；但如果月经周期本身不规律，就不能仅依据推迟时间判断。
3.身体症状：怀孕后可能会出现乳房胀痛、恶心呕吐、食欲不振、疲劳嗜睡等早孕反应。
4.验孕检测：可通过验孕棒、验孕试纸等进行初步检测，若显示两条杠，提示可能怀孕。但这些检测可能存在误差，最准确的是去医院进行血 HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测和 B 超检查。
5.精神压力和环境变化：长期精神紧张、压力过大或环境突然改变，也可能导致月经推迟，但并非怀孕。
总之，月经推迟只是怀孕的可能信号之一，不能仅凭此就确定怀孕。如果怀疑自己怀孕，应及时进行相关检测或咨询医生，以获得准确的诊断和建议。