月经提前的正常范围通常在 7 天以内。这受到多种因素影响，如生活习惯、情绪变化、疾病因素、药物作用、年龄阶段等。
1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律或过度节食等，都可能导致内分泌失调，引起月经提前。保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持正常的月经周期。
2.情绪变化：精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。学会调节情绪，保持良好的心态，对月经正常很重要。
3.疾病因素：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能会使月经提前。这些疾病需要通过妇科检查、B 超等手段明确诊断，并进行相应的治疗。
4.药物作用：某些药物如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经周期改变。在用药期间，应密切关注月经情况。
5.年龄阶段：青春期女性由于生殖系统尚未完全发育成熟，月经可能不太规律，容易提前；而围绝经期女性，由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，也可能出现月经提前的现象。
总之，月经提前在 7 天以内一般无需过于担心，但如果提前时间过长、频繁发生或伴有其他异常症状，如经量过多、腹痛等，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，以便采取适当的治疗措施。