月经前肚子不舒服的出现时间因人而异，通常在月经前 1 至 2 周、前 3 至 7 天、前 1 至 2 天等时间段都有可能，受激素变化、盆腔充血、前列腺素分泌、精神心理因素、疾病影响等。
1.激素变化：月经前体内雌孕激素水平波动，可导致盆腔组织水肿、子宫平滑肌收缩，从而引起肚子不舒服，这种情况较为常见。
2.盆腔充血：在月经即将来临前，盆腔器官会充血，这可能引发下腹坠胀、隐痛等不适感。
3.前列腺素分泌：子宫内膜合成的前列腺素增多，会引起子宫过强收缩及血管痉挛，导致痛经，出现肚子不舒服，一般在经前 1 至 2 天较为明显。
4.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响身体，导致月经前更早出现肚子不舒服，比如提前 1 至 2 周。
5.疾病影响：如果患有子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，肚子不舒服可能在月经前更长时间就出现，甚至持续整个月经周期。
总之，月经前肚子不舒服的时间不固定，如果这种不适较为严重或持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因并进行相应治疗。