月经结束后进行 B 超检查的时间因检查目的不同而有所差异，一般来说，常见的有 3 至 7 天、7 至 10 天、排卵前、排卵后、月经刚结束等。

1. 妇科常规检查：如果是进行常规的妇科检查，如查看子宫、卵巢的形态结构等，通常在月经结束后的 3 至 7 天较为合适。此时子宫内膜较薄，宫腔内的情况能更清晰地显示，有助于发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

2. 监测排卵：对于有备孕需求，需要监测排卵的女性，一般建议在月经结束后的 7 至 10 天开始进行 B 超检查。通过连续监测，可以观察卵泡的发育情况，确定排卵时间，提高受孕几率。

3. 检查子宫内膜息肉：如果怀疑有子宫内膜息肉，可在月经刚结束时进行 B 超检查。因为此时子宫内膜刚刚脱落，息肉更容易被发现。

4. 评估黄体功能：如果要评估黄体功能，通常在排卵后的 7 天左右进行 B 超检查，观察黄体的大小、形态和内部回声。

5. 复查盆腔积液：对于之前检查发现有少量盆腔积液，需要复查的情况，可在月经结束后的任何时间进行，但相对而言，3 至 7 天可能更便于对比观察。

总之，月经结束后进行 B 超检查的时间应根据具体的检查目的来决定。建议在医生的指导下选择合适的时间进行检查，以获得更准确的结果和诊断。