月经结束后进行汗蒸的时间因人而异，通常建议在月经结束 3 至 7 天后进行较为适宜，主要考虑月经结束后的身体恢复情况、个人体质、汗蒸环境、既往病史、近期身体状态等因素。

1. 身体恢复情况：月经刚结束时，子宫内膜可能尚未完全修复，阴道仍可能有少量残留血液。如果过早进行汗蒸，高温可能导致血液循环加快，增加出血风险。一般来说，月经结束 3 天左右，子宫内膜的修复会相对稳定。

2. 个人体质：体质较弱的女性，身体恢复能力相对较差，可能需要在月经结束 7 天左右再进行汗蒸。而体质较好的女性，在月经结束 3 至 5 天，身体可能已经做好准备。

3. 汗蒸环境：如果汗蒸场所的温度过高、湿度较大，对身体的影响也会较大，建议月经结束 5 至 7 天后再去。若环境较为舒适温和，可在结束 3 天后尝试。

4. 既往病史：有贫血、低血压、心血管疾病等病史的女性，月经结束后进行汗蒸的时间应适当延长，以 7 天左右为宜，避免因高温引起头晕、心慌等不适。

5. 近期身体状态：若月经结束后仍感到身体疲惫、乏力，或者有下腹坠胀等不适，应推迟汗蒸时间，待身体完全恢复良好，通常 7 天后为宜。

总之，月经结束后进行汗蒸的时间需要综合多方面因素来决定。为了确保身体健康，建议在决定汗蒸前咨询医生的意见。