月经结束后进行 B 超检查的时间，取决于检查目的。一般来说，常见的有以下几种情况：为查看子宫及附件结构，可在月经结束后 3-7 天；监测排卵，需在月经第 10 天左右开始；排查子宫内膜息肉，宜在月经干净后立即检查；评估卵巢囊肿，可在下次月经来潮前；检查盆腔积液，月经结束后 3 天左右即可。

1.查看子宫及附件结构：月经结束后的 3-7 天，此时子宫内膜脱落干净，宫腔内环境相对清晰，有利于观察子宫的形态、大小、位置，以及双侧附件是否存在异常，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

2.监测排卵：从月经第 10 天左右开始，通过 B 超可以动态观察卵泡的发育情况，包括卵泡的大小、数量、形态，以及预测排卵时间，有助于指导备孕。

3.排查子宫内膜息肉：月经干净后应立即进行检查。因为在月经刚结束时，子宫内膜较薄，息肉更容易被发现。

4.评估卵巢囊肿：可选择在下次月经来潮前进行。这是因为有些生理性的卵巢囊肿会在月经后自行消失，而在月经前检查能更准确地判断囊肿的性质。

5.检查盆腔积液：在月经结束后 3 天左右较为合适。此时可以较为清晰地观察盆腔内积液的量和性质，判断是否存在盆腔炎等疾病。

总之，月经后进行 B 超检查的时间需根据具体的检查目的来决定。建议在医生的指导下选择合适的时间进行检查，以获得更准确的诊断结果。