用盐水洗鼻子的见效时间因人而异，通常受盐水浓度、洗鼻频率、鼻腔状况、使用方法以及个体差异等因素影响。
1.盐水浓度：合适的盐水浓度有助于提高效果。一般来说，0.9%的生理盐水是常用的浓度。浓度过高或过低可能影响效果。
2.洗鼻频率：每天洗鼻 1 - 3 次较为常见。频繁洗鼻可能损伤鼻黏膜，而洗鼻次数过少可能效果不佳。
3.鼻腔状况：如果鼻腔炎症较轻，可能在较短时间内见效；若炎症严重或存在其他复杂问题，见效时间会延长。
4.使用方法：正确的洗鼻方法能让盐水充分接触鼻腔黏膜，发挥更好的清洁和消炎作用。例如，保持头部倾斜、控制水流速度等。
5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，对盐水洗鼻的反应也有所差别。有些人可能在几天内就感到症状改善，而有些人可能需要几周甚至更长时间。
总之，盐水洗鼻是一种辅助治疗鼻腔疾病的方法，但具体的见效时间难以确切预估。在使用过程中，如出现不适或症状无改善，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。