用蜂蜜擦脸的频率取决于个人肤质、蜂蜜质量、使用目的、环境因素以及后续护理等。
1.个人肤质：干性皮肤相对可以较频繁使用，如每周 2 - 3 次；油性皮肤则应减少频率，每周 1 - 2 次为宜；敏感性皮肤要先进行局部试用，无不适再使用，且频率不宜过高，约每周 1 次。
2.蜂蜜质量：优质纯正的蜂蜜可以适当增加使用频率，但也要注意观察皮肤反应。若蜂蜜质量不佳，含有杂质或添加剂，应降低使用频率，以免刺激皮肤。
3.使用目的：如果是为了保湿滋润，每周 2 - 3 次；若是为了美白淡斑，可每周 1 - 2 次；用于祛痘消炎，根据痘痘情况，每周 1 - 2 次。
4.环境因素：在干燥的季节或环境中，可适当增加使用频率，如每周 2 - 3 次；而在潮湿闷热的环境下，减少使用，每周 1 - 2 次。
5.后续护理：使用蜂蜜擦脸后，若能做好后续的清洁和护肤工作，使用频率可以稍高；若后续护理不当，应降低频率，避免皮肤负担过重。
总之，使用蜂蜜擦脸的频率没有固定标准，需要综合考虑多种因素，根据个人皮肤的实际情况进行调整。若使用过程中出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用，并咨询专业皮肤科医生。