用醋刷牙并非常规的口腔清洁方式，一般不建议经常使用。使用醋刷牙的频率应谨慎控制，主要考虑醋的酸性对牙齿和口腔的影响、个人口腔健康状况、刷牙方式、饮食习惯以及是否使用其他口腔护理产品等。
1.醋的酸性影响：醋属于酸性物质，频繁使用可能会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感和损伤。正常情况下，每月使用 1 - 2 次为宜。
2.个人口腔健康状况：若本身存在牙龈疾病、牙齿敏感等问题，应尽量避免用醋刷牙。
3.刷牙方式：即使偶尔用醋刷牙，也要注意正确的方式，如不要用力过大，避免过度摩擦牙齿和牙龈。
4.饮食习惯：经常食用高糖、酸性食物的人，使用醋刷牙的频率应更低，以防加重口腔问题。
5.其他口腔护理产品：如果已经在使用含氟牙膏、漱口水等有效的口腔护理产品，用醋刷牙的需求就更低。
总之，醋刷牙不是主流的口腔清洁方法，不建议频繁使用。保持良好的口腔卫生，更应依靠正确的刷牙方法、使用合适的口腔护理产品以及定期看牙医。