隐形眼镜的清洗频率取决于多个因素，如佩戴时长、镜片类型、眼部状况、环境条件以及个人卫生习惯等。
1.佩戴时长：如果每天佩戴隐形眼镜时间较长，建议每天都进行清洗。长时间佩戴会使镜片上积聚更多的蛋白质、脂质和污染物。
2.镜片类型：传统型软性隐形眼镜一般每天都要清洗；而硅水凝胶等新型材质的镜片，可适当降低清洗频率，但也至少每 2 - 3 天清洗一次。
3.眼部状况：若本身有眼部炎症或容易感染，应增加清洗次数，以减少感染风险。
4.环境条件：在灰尘多、污染重的环境中，镜片容易沾染杂质，需每天清洗。
5.个人卫生习惯：卫生习惯较好的，能有效减少镜片污染，可适当减少清洗频率，但也不应超过 3 天。
总之，为了保持眼部健康和隐形眼镜的良好性能，应根据自身实际情况合理安排清洗频率，切勿因偷懒而忽视清洗。